Conseils pour arrêter de fumer

Stratégies pour surmonter la dépendance psychologique au tabac

Environ 70% des fumeurs qui tentent d’arrêter rechutent. Ce taux alarmant met en lumière la puissance de la dépendance psychologique au tabac, souvent sous-estimée. Fumer, au-delà de l’aspect physique, s’ancre profondément dans nos émotions, nos pensées et notre identité. Comprendre…